尤其是对于经常出门的人来说，拉肚子是一件很尴尬的事情。很多人吃了不干净的食物后会拉肚子。这个时候患者要注意饮食。很多东西是不能吃的，那么拉肚子可以吃白菜吗？
拉肚子可以吃白菜。吃白菜的时候，要清洗干净。一定要煮熟了再吃。卷心菜含有维生素和粗纤维，能促进大肠的蠕动，有助于排出毒素。白菜还有清肺热的作用，咳嗽时吃也有好处。
腹泻期间也可以吃点水果。比如荔枝、石榴、苹果，这些水果如果食用得当，都有助于腹泻。香蕉适量食用对腹泻也有好处，但过量食用会加重腹泻。也可以喝点米粥。米粥清淡，可以加快肠胃的恢复。也可以吃一些面食，因为面食是非常容易消化的食物，可以适当吃一些小面。
这个时候不要吃冷食。一般腹泻多为急性肠胃炎，很多是由于受凉或饮食不洁引起的。这种情况下要注意休息，尽量少出门。如果还是腹痛或发热，要及时去医院治疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。