对于血糖高的人来说，甜食要慎吃，否则对身体不好。所以在日常生活中，很多高血糖的人对吃的食物都特别谨慎，不会吃稍微甜的东西，那么高血糖的人可以吃蜂蜜吗？
首先，高血糖人群尽量不要选择不明食物。有些食物虽然味道不甜，但实际上含有大量糖分。吃了之后血糖会升高，对健康有不利影响。所以，血糖高的人一定要看清楚食物的成分，再决定要不要吃。
其次，蜂蜜的味道是甜的，糖也是存在的。虽然蜂蜜中的糖是单糖，但是糖尿病人血糖高的时候最好不要吃蜂蜜。蜂蜜中的糖分被人体吸收很快，会导致血糖迅速升高。糖尿病患者应尽量避免食用，以免引起血糖波动，对患者产生不良影响。
最后，蜂蜜营养丰富，不适合血糖高的人食用，但对于普通人来说是非常好的选择。如果长期吃蜂蜜，对身体有好处，可以有效防止人便秘。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。