以前人们认为只有老年人才会有高血压，但是现在人们的饮食水平和生活水平都提高到了一个新的水平，同时很多老年人多发的疾病在年轻人身上也出现了，比如高血压。高血压怎么办？
1.超重引起的
很多高血压的人都是比较胖的人，因为他们经常吃得很好，同时不做任何运动。久而久之，它们会造成严重的肥胖，肥胖者患三高的概率比普通人高得多。所以在生活水平高的今天，一定要注意饮食的营养均衡，适当做一些运动。
2.和遗传有一定的关系。
还有一类人，家里有高血压。这种人可能不胖，吃的东西也比较健康，但是血压也高。其实这可能和遗传有一定的关系，所以当家里的直系亲属患有高血压时，在饮食上要特别注意，因为这种情况高血压的比例也要高很多。
高血压往往不是单独出现的。高血压通常伴有其他症状。所以当身体出现异常的时候，就要警惕自己的血压血糖是否有问题。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。