经常染发吃什么排毒？
很多MM染发都成了妖精，不顾一年只能染两次的规定，爱染头发！其实这种爱美的行为不难理解，但是频繁染发会对身体造成一定的影响。如果你想染发，保持健康的身材，那就来吃点排毒食品吧！
1.薏苡仁。薏仁水可以排毒，染发后可以喝点薏仁水。薏苡仁洗净，放入水中煮沸。煮好后加入冰糖调味即可饮用。也可以用薏米煲汤或者煮粥。
2.燕麦。其实燕麦也有很强的排毒通便作用。可以将蒸熟的燕麦打成汁，或者搅拌时加入苹果、葡萄干，味道鲜美，促进排便。在厕所蹲久了可以多吃点奶酪。
3.胡萝卜。我们常吃的胡萝卜其实是有排毒功效的，适量吃胡萝卜也可以改善便秘！可以榨胡萝卜汁，或者加柠檬橙汁，然后喝。
4.山药。吃生山药排毒效果最好。可以将山药洗净去皮，和胡萝卜一起榨汁。当然也可以用山药煮猪骨汤，不仅好吃还能排毒。
经常染发有哪些危害？
爱染发的MM，可能你也知道染发会对身材有一定的影响。首先，你的头发可能会非常干燥，脾气暴躁，其次，你的肝脏会受到损害，因为染发剂含有各种重金属。如果你把头发染成了魔法，你可能会得癌症。
1、头发干燥、脱发。经常先染的可能是你的头发。会逐渐变得干枯毛躁，没有光泽。最后看起来像一把草，脱发会变得严重。到时候就算后悔也来不及了。
2.皮肤病。染发剂中含有的对苯二胺是一种强过敏原。如果是过敏体质，染发后容易出现过敏反应，会患上一些皮肤病，比如接触性皮炎。
3.损伤肝脏。染发剂含有多种重金属，如铅、汞、砷等。如果你的染发已经到了疯狂的状态，就要警惕了。当这些重金属侵入你的身体时，你的肝脏可能会受损。
4.致癌。经常染发可能会致癌。虽然没有确切的说法会致癌，但是为了健康，还是要避免频繁染发。
经常染发如何护理头皮？
经常染发不仅伤发质，还伤身体。如果你不想某天早上醒来看到自己的头发变得很毛躁，梳完头就掉头发，现在就好好打理头发吧！试试发膜，发油，或者护发素。
用精油做手部按摩。芙露德雅复合护发精油含有高浓度的柑橘精油和薰衣草精油，能清洁舒缓头皮，直接作用于头皮和头发，吸收率高达10%。在头发上涂上精油，然后用手势按摩头皮，效果会更好。
用喷雾护理头皮。芙露德雅去屑深层清洁喷雾含有茶树精油和薄荷油，能舒缓清洁头皮，补充头皮水分，抑制头皮屑再生。
使用温和的护发素。太重的护发素可能会导致色素流失更快，所以柔软的护发素尤为重要。
护发膜。发膜有深度修复头发的作用，一周一次就OK了。最好不要把发膜贴在头皮上，以免头皮油脂分泌过多。敷完发膜后，充分按摩头发，戴上浴帽进行热蒸，让头发更好的吸收营养。
如何经常染发比较安全？
经常染发会给身体带来伤害。不仅头发会躺在枪上，严重的还可能致癌。即便如此，如果不能放弃染发，也要采取一定的措施将染发的危害降到最低！
染发前先做皮试。如果染发前不做过敏测试，染发后可能会出现头晕、恶心等过敏现象。那么如何测试呢？你可以把染发剂涂在前臂内侧的皮肤上。如果2-3天内皮肤没有不良反应，说明没有问题。
不要混合染发剂。不要试图将不同品牌的染发剂混合在一起，否则不同的染发剂可能会发生反应，产生有毒物质。
头发一年最多染两次。最好每3个月染一次头发，一年只能染两次，以免头发受损！
没必要每次都染。年纪大了，头发变白很快，过一段时间，白发就出现了。这时候最好只染白发的新区。
染色后多清洗。为了避免染发剂长时间残留在头皮上，染发后要多洗头，洗的时候避免划伤头皮，防止化学物质进入体内。
经常染发需要注意什么？
为了美，很多mm也是拼了！但是，我们心里可能总会有一个小疙瘩。毕竟经常染发对我们的身体会有一定的影响。以下是几个错误的染发习惯。来看看那些爱染发的人吧！
薄雾中没有染过的头发。染发剂中含有有害物质，能使颜色更加固定，但能渗透到头皮和皮肤中，能与烟草烟雾或空气废气反应生成致癌的亚硝胺。
你不能把头发染得太黑。把头发染成深色可能会让你变漂亮，但这样做会增加患癌症的风险。另外，颜色较深或较亮的染发剂，苯二胺含量更强，会增加对头皮的伤害。
染发和烫发不是同时进行的。如果贪图方便，染发后烫发，头皮表层受损严重，可能导致头皮发黄，缺乏弹性和光泽。
不适合染发的体质。如果对染发剂过敏，就不能染发；头皮损伤，如湿疹、溃疡、皮肤病，人们不能染发；肝肾不足的年老体弱者不适合染发；孕妇和哺乳期妇女不能染发；有癌症家族史的MM不能染发。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。