每个月，女人总有那么几天身体虚弱，也就是月经。月经期间，因为特殊的身体条件，女性也有一些要避免的事情。那么，她们经期可以吃甘蔗吗？
甘蔗富含蔗糖，是制造许多糖的重要原料。女性经期吃甘蔗没关系。相反，甘蔗中的糖分可以补充人体能量，让女性不那么虚弱。而且甘蔗还含有铁，可以帮助女性在经期恢复元气。因此，甘蔗也被称为补血圣品。
而且女性吃甘蔗还能清热去火。一般如果他们觉得火了，一杯甘蔗汁是个不错的选择。如果喉咙痛，喝甘蔗汁也可以消炎消肿。但是因为甘蔗很可能是凉性的，所以女性在经期还是要少吃。毕竟女人是阴的，当然月经过后，女人是可以随意吃的。
而且，女性在月经期间容易出现情绪波动，甚至有的女性会因为生理疼痛而食欲不振。在这里，也可以推荐这些女性服用红糖姜茶。红糖也有助于补血和补充能量。女性之所以会痛经，主要是因为身体太冷，生姜正好可以帮助驱寒。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。