【导读】每个女人都是美的创造者，都有追求美的权利，尤其是作为21世纪的新女性，更注重自己的形象。无论在职场还是在以后的生活中，你都会打扮得精致迷人，不化妆是不能出门的。然而，许多母乳喂养的母亲遇到了困难。比如化妆可以用来哺乳吗？
化妆可以用来哺乳吗？
妈妈们坚持10月生宝宝，天天养宝宝。我以为生完孩子皮肤会变好。这样一来，妈妈们的皮肤或多或少都会变黄变差，出现斑点和痘痘，暗沉无光泽。让爱美的妈妈们如临大敌，有的妈妈会因为工作原因，产后几个月就回单位上班，不得不补。另一方面又担心哺乳期每天和宝宝的亲密接触。化妆会对宝宝造成伤害，不利于宝宝的健康。
那么，化妆可以用来哺乳吗？边肖建议最好不要化妆。首先，彩妆化妆品含有大量的化学物质，尤其是铅的含量，对宝宝的身高有影响，而且化妆品的香味也很浓，所以宝宝会接受不了，不适应，导致哭闹，难以入睡。其次，化妆更容易堵塞毛孔，让皮肤无法呼吸，对妈妈的皮肤来说更是雪上加霜。另一方面，在宝宝的接触中，宝宝会抓挠妈妈的脸，然后把手指放在嘴里吮吸。这也是很有害的。当然产后护肤品也可以。妈妈们只要选择不含酒精激素的纯植物性护肤品，对于哺乳期的妈妈来说基本没有问题。既能保证宝宝的健康，又能改善皮肤。所以哺乳期化妆对喂养宝宝有风险，哺乳期最好不要化妆。
哺乳期的护肤方法
既然哺乳期间可以使用护肤品，那我们就来看看如何保证宝宝的健康，修复我们产后的皮肤。
1.用蔬菜和水果护肤
要护理皮肤，其实天然绿色果蔬才是最好的护肤品。比如祛斑，黄瓜都是不错的选择。将新鲜的黄瓜切片，洗净皮肤，将黄瓜切片敷在脸上15分钟左右，然后每天用热毛巾擦脸，肯定有明显的效果。比如美白、嫩肤、去角质、牛奶面膜都可以达到这种效果。坚持每天将压缩好的面膜浸泡在牛奶中，敷10-15分钟。
2.给身体多补充水分。
补水的重要性不言而喻。即使不是孕妇，不是哺乳期的妈妈，如果体内缺水，皮肤也会长斑，变得暗沉有弹性。所以哺乳期的妈妈要多注意喝水，保持皮肤湿润，多吃新鲜的水果蔬菜。不仅对皮肤好，还有利于宝宝的成长。
3.充足的睡眠和愉快的心情
产后抑郁和照顾孩子导致的睡眠不足是妈妈们产后面临的最大问题。不仅身体上受折磨，精神上也有压力，更别说有好皮肤了。妈妈产后要多和家人朋友见面聊天，有担心和压力的时候及时和别人沟通，不要憋在心里想。在照顾好宝宝的同时，也要多睡眠，每天保证至少8小时的睡眠。不要熬夜，晚上不利于皮肤的自我修复和重生。
哺乳期禁用化妆品
如上所述，妈妈哺乳期不宜使用化妆品，但如果是职业需要或者有化妆的理由，偶尔化淡妆对宝宝影响不大。下面我们就来看看必须禁止和边肖一起使用的化妆品吧。妈妈们应该注意不要使用它们。
1.含有激素的化妆品
很多化妆品中都添加了激素，因为激素可以抑制皮肤衰老，去除皱纹，使皮肤有弹性。使用后效果明显，所以会添加很多具有抗衰老作用的化妆品。但如果长期使用，皮肤会变得脆弱敏感，形成依赖，引起过敏并容易进入体内，被身体吸收，对宝宝的健康产生影响。
2.含有多种有害化学物质的化妆品
化妆品要想达到自己宣传的美白嫩肤、青春紧致、祛斑祛痘的功效。肯定会添加各种化学物质。防腐剂、香精、着色剂、工业酒精、铅、汞、铝等重金属都是有害物质。
3.过期化妆品
有些妈妈粗心大意，同时使用多种化妆品。时间长了，他们就忘记了产品的有效期。或者有些很贵的化妆品即使没到保质期，也因为开封时间长了不再推荐使用，妈妈们也不愿意扔掉，而是继续使用。这些都是对皮肤有影响的，所以定期整理自己的化妆品是很有必要的，尤其是哺乳期的妈妈。
哺乳期母乳喂养的误区
新妈妈除了在哺乳期纠结于化妆和护理之外，在其他方面也有一些误区，比如以下两种情况，新妈妈容易产生误区：
1.认为奶水不足会饿死宝宝。
有的妈妈觉得自己乳房小，产后奶水少，肯定不够宝宝吃。就想着多吃点鸡鸭鱼肉或者给宝宝喝奶粉。其实新生儿的胃还没发育好，需要的奶量很少。所以即使产后奶量少，也完全够宝宝吃的。有时候妈妈会挤出母乳，发现只有十几毫升，怕宝宝吃不饱。其实挤出来的母乳量和宝宝吸进去的母乳量肯定是不一样的。在喂奶的过程中，乳房会供给婴儿，另一边产奶。相信宝宝的吸吮天赋。
最好的办法是看宝宝的反应。如果宝宝吃不饱，肯定会没有精神，一直哭。如果宝宝吃饱了，就会睡得很香，体重增加，每天正常大小便。所以妈妈们不用太担心奶水不足。
2.母亲生病时害怕给婴儿喂奶。
很多妈妈觉得自己感冒了，发烧了，吃了药，害怕给宝宝喂奶有细菌和病毒。其实感冒药是不会入奶的。遵医嘱吃药，哺乳时戴口罩，都不会有影响。这时候其他重疾、传染病之类的一定要停止母乳喂养，遵医嘱。
哺乳期不能吃哪些食物？
很多妈妈认为十月怀胎已经很难熬了，吃了宝宝就可以放纵自己了。其实哺乳期的禁忌食物越来越多。
1.凉爽的水果
凉性水果对宝宝有刺激性，容易引起腹泻和胃痛。比如西瓜、哈密瓜、梨。夏天，冰镇水果、饮料、冰淇淋更是妈妈们的禁忌。母亲切不可贪图一时的舒适而伤害婴儿。所以这些凉性的水果要在常温下吃。不要过度，只是品尝。
2、辛辣食物和腌制食物
很多妈妈不辣不开心，每顿不辣就没胃口。但对宝宝要适当控制，如辣椒、大蒜、腌制咸菜、卤味等，会改变母乳的味道和影响，引起消化不良或腹泻。
3.高热量的食物
零食是很多年轻妈妈的最爱，比如油炸食品、甜点、巧克力、咖啡等等，都是高热量的食物。妈妈千万不要吃零食代替正餐。吃多了不仅没有营养影响消化，还会影响奶水质量，不利于宝宝健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。