腹泻不仅会影响肠胃功能，还会导致各种营养物质不同程度的流失。因此，腹泻患者的饮食对缓解症状、恢复丢失的营养起着至关重要的作用。那么，腹泻可以吃小米粥吗？
拉肚子可以吃小米粥。由于小米粥易于消化，可以保护胃黏膜，从而具有健脾和胃、健脾养胃的功效，所以非常适合腹泻患者食用。
腹泻时除了直接煮小米粥，最好先炒小米再煮。小米粥的营养价值很高，适量吃小米粥还可以有以下作用：
第一，小米粥可以改善消化不良，防止恶心呕吐。产妇在坐月子期间，食用小米粥可以使产妇的虚寒体质得到调理，恢复体力。小米粥还有健胃、除湿、护胃、安眠的作用，所以睡前服用小米粥可以让人睡得安稳。
第二，小米是一种碱性谷物，胃痛或胃酸失调的人可以常吃，可以调节身体的酸碱平衡。小米中丰富的氨基酸有助于女性朋友抗菌，预防阴道炎症。
第三，不仅是腹泻、呕吐、消化不良的患者，糖尿病患者也可以适当吃点小米粥来调理身体。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。