人腹部受凉容易拉肚子，吃了不干净的食物也容易拉肚子，可以算是最常见的肠胃疾病之一。到了肚子的时候，一定要调整饮食，吃的食物一定要容易消化。那么，拉肚子可以吃米饭吗？
腹泻发生时，患者更要注意饮食。他们能不能吃米饭取决于他们的身体状况。如果腹泻严重，并伴有腹痛、肚子疼，很可能是有炎症。这个时候，你不能吃米饭。病人必须吃流质食物或半流质食物。
如果腹泻不严重，没有腹痛、胃痛等不良症状，说明胃肠道没有炎症，可以吃点米饭。但是一定要注意，拉肚子的时候千万不要吃太多。只要感觉不到饿，就尽量少吃食物，对疾病的恢复非常有利。
拉肚子的时候要吃一些止泻的食物，比如苹果。苹果不仅酸甜可口，而且营养丰富。它含有维生素、有机酸和矿物质，以及许多多酚和类黄酮。拉肚子的时候可以自己煮两个苹果，吃完止泻效果很好。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。