日常生活中贫血的人越来越多，几乎任何人群都会出现，如青少年、女性、老年人等。容易贫血。那么生活中如何注意吃什么吃什么，人对贫血一无所知，那么贫血的人可以喝酒吗？
贫血的人不能喝酒，因为贫血时身体的每个器官都处于缺血状态。如果饮酒，会损害身体的器官，使肝功能下降，使心脏和脑缺血的症状更加严重。所以贫血的时候不要喝酒。
人体贫血的症状一般有：乏力、嗜睡、皮肤苍白、气短、头晕、食欲不振等。这些都是贫血的症状。轻度贫血患者在生活中可以多吃含铁的食物，如菠菜、胡萝卜、红枣、桂圆、大豆等食物，促进铁的吸收。对于重度贫血，可以吃一些枸杞、阿胶等食物补血。
贫血有很多种，如缺血性贫血、出血性贫血等。缺血性贫血一般多吃含高蛋白和纤维素营养的食物，如牛奶、鸡蛋、胡萝卜、木耳、黄花菜等食物，为身体补充铁质。失血性贫血要吃一些易消化、有营养的食物，如猪肝、豆类、大米等。饮食上注意不要偏食，注意劳逸结合，适当运动。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。