现在的年轻人总喜欢熬夜追电视剧打游戏。但是，一个人长期熬夜后，会出现黑眼圈、精神不振等问题，而长期熬夜会使一个人的阴精过度损耗，从而导致一系列的身体问题。那么，熬夜会导致肾虚吗？
经常熬夜会造成肾虚的可能。因此，为了更好地防治肾虚，熬夜的人需要改善自己的不良生活习惯，养成良好的生活方式，才能远离肾虚的威胁，更好地维护身体健康。日落日出，晚上睡觉不晚于11点是最好的生活方式。
过度劳累也会导致肾虚，尤其是高强度的工作导致身体疲劳，从而出现肾虚症状。其次是工作辛苦，工作压力大，生活压力大导致精神紧张，精神疲劳，想太多，容易伤肾。
经常喝浓茶也会导致肾虚。茶中含有咖啡因，少量即可提神。茶喝多了，血流加快，血压升高。体内往往含有高浓度的咖啡因，会给肾脏带来很大的负担。此外，茶叶中含有较多的鞣酸，容易与体内的铁结合，成为不溶性物质，可引起肾结石。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。