大多数女性在十三四岁左右会有第一次发育。此时女性开始月经来潮，乳房开始逐渐发育。在发育后的日常生活中，如果不注意保养，女性可能会出现副乳。那么，如何消除副奶才是正确的呢？
如果女性想消除副乳，可以采取以下措施。首先，选择内衣时要选对款式。罩杯过大，乳房晃动幅度增大，会使乳房的脂肪向外或向后跑，从而使副乳的病情加重。
反之，罩杯过小，长时间挤压乳房，胸罩的包裹性不够。时间长了，容易造成乳房挤压，导致乳房向腋下发展而不包裹，最后长出附属乳房。
其次，日常生活中可以用按摩来消除副乳。按摩的时候可以用一些身体乳，一只手托住乳房，另一只手从外到内按摩附属乳，这样不仅可以排除附属乳，还可以改善女性乳房的曲线。
最后，日常生活中也可以通过运动来消除副乳。只要停下手慢慢举到头顶，然后试着向上伸。这主要是利用手臂肌肉的收缩来带动副乳的运动，从而提高副乳。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。