肝脏在人体内主要起到解毒的作用。如果人的肝脏不好，此时的排毒能力也会受到影响。严重时，人的身体会出现异常，引发肝病。肝不好的人可以吃鸡吗？
肝脏不好的人可以吃鸡肉。鸡肉中脂肪过多，容易增加肝脏的负担。建议肝脏不好的人减少鸡肉的量。肝脏不好的人也要注意少吃肥肉、蛋黄、猪肝、油炸食品，这些食品含有一些刺激肝脏的成分，会导致肝脏受到影响。
在日常生活中，肝脏不好的人要注意尽量不要熬夜。毕竟熬夜也摆脱不了增加肝脏负担，严重时甚至可能伤肝。面对压力，人们要注意适当的放松，想一些办法缓解压力，保证自己每天都有一个好心情，让人们尽快恢复正常。
人们也应该注意不要抽烟或喝酒。这些东西会刺激人的肝脏，严重时甚至会导致肝中毒。平时要多做运动。运动可以帮助人排出毒素，使人的肝脏尽快恢复健康状态，有效保护肝脏，同时防止肝脏发展成疾病，影响人的健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。