正常情况下，人类只有一对乳腺，但有些女性有一侧或两侧腋窝局部隆起，形成副乳腺，即正常两个乳腺外的额外乳腺。副乳腺是胎儿发育过程中产生的，那么副乳腺肿胀疼痛怎么办？
副乳肿痛可以通过局部热敷来缓解，所以女性朋友如果因为乳腺囊肿疾病而感到疼痛，不妨试试局部热敷。但需要注意的是，热敷要适当，不能过度。
女性朋友少吃含饱和脂肪和盐的食物。一些数据研究表明，减少饱和脂肪和盐的摄入也可以缓解病情，这样乳房就不会那么痛了。如果长期佩戴不适合自己的文胸，还会引起乳腺囊肿等乳腺疾病。所以，女性朋友在购买文胸的时候，一定要选择适合自己的，比较舒适的，这样可以让乳房得到放松，也可以有效缓解疼痛。
我们还可以通过外用中药疏通乳腺，消除乳房肿块和乳房疼痛。外用，建议使用纯天然草本植物提取的药物，对皮肤无任何刺激和副作用。合理改善饮食习惯，保持低脂高纤维，定时吃蔬菜、水果、五谷杂粮、海带、菌类、鱼类、蛋类等食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。