很多女性都遇到过副乳的问题，不仅容易出现疼痛症状，还会出现乳腺炎、乳腺增生等一些疾病。女性长出副乳后，需要采取一些措施来消除。那么，辅料奶怎么才能下去呢？
如果女性有一对乳房，可以通过运动消除。运动不仅可以消除脂肪，还可以消除附属乳。有一对乳房的女性可以扩张乳房，在运动的同时，可以一手拿一瓶矿泉水。每天进行20-30次扩胸提胸运动，可以消除副乳。
按摩还可以减少和消除副乳。可以用食指和中指的腹部以打圈的方式按摩副乳。注意，按摩时不要用力过猛。按摩虽然可以消除副乳，但是需要很长时间，坚持一段时间才能看到效果。
如果副乳腺有较严重的疼痛症状，应考虑手术，这是消除副乳腺最直接有效的方法。很多女性害怕手术。其实副乳腺切除只是一个很小的手术，不会给身体带来很大的创伤。而且手术的切口在腋下，对乳房的美观没有影响。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。