有了副乳，一定要快速消除，才能有更紧实好看的乳房形状。如果不注意护理副乳腺，不仅会影响外在的审美形象，还会诱发一些疾病。如果尽快恢复身体，可以有效消除副乳腺对女性的伤害。那么，配件奶怎么消除呢？
如果有副乳腺，就不用靠手术消除了。你可以在家照顾它，如下：
1.选择合适的内衣：有辅助乳房的女性在选择内衣时要非常注意。他们在购买前必须试穿。一些内衣店也推出了辅助乳房的内衣。有需要的女性可以咨询内衣店。如果他们穿不了，就大胆找导购帮忙。否则，不合适的内衣会加重副乳的病情。
2.有些辅助乳房是腋下脂肪堆积的结果：经常练习哑铃运动可以消除这些脂肪，上臂紧贴身体，双手握哑铃，小臂慢慢向上靠近。然后，身体两侧张开双臂，然后慢慢向中间靠拢，重复练习20次。如果没有哑铃，可以选择用矿泉水瓶代替。
3.手臂向上举也可以缩小胸部：挺直上半身，收紧腹部和臀部。慢慢举起双手，然后绕过头部，伸向背部，伸直手臂和上半身，保持3秒钟，然后马曼放下双手。重复至少8次。练习时可以双手握住瑜伽球，效果会更好。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。