如果女性处于生理周期，饮食上有很多需要注意的地方，不能吃太凉的食物，会导致月经量减少。但是不是所有的食物都能吃。有些食物，像一些水果，热汤类食物也可以吃。那么，月经期间可以吃香蕉吗？
一般来说，只有少部分女性不适合在经期吃香蕉，因为香蕉性寒。大部分女性在经期可以吃香蕉，因为香蕉有助于润肠通便，女性食用后可以防止大便干燥，从而减轻便秘症状。
女性在经期会大量失血，体内的一些微量元素会自然流失。香蕉营养丰富。在此期间，女性应该适当吃一些香蕉，香蕉可以帮助补充微量元素，对身体有好处。而且香蕉中的特殊成分可以帮助缓解女性的烦躁情绪。
香蕉含有较多的维生素，可以缓解女性生理期引起的内分泌失调，避免精神失常。然而，在任何情况下，你都不应该吃太多香蕉。如果女性吃香蕉过多，更容易引起子宫发冷，甚至女性痛经，或者月经量大大增加的症状。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。