女性会在14岁左右来月经，这说明女孩已经到了青春期。很多女性也用月经周期来判断自己的身体是否正常发育，但也有部分女性可能因为身体不好或其他原因出现异常表现。那么，少吃月经，促进血液循环，可以做些什么呢？
可以吃中药调理，多吃当归、益母草、黄芪。具体的剂量和用法需要医生根据女性的具体情况来配置。另外要多吃猪肝粥、菠菜、红枣、枸杞等补血补气的食物。此外，贫血的女性也容易月经量少。他们可以多吃一些治疗贫血的药物和食物，也起到促进血液循环的作用。
女性月经量少，月经不调，多是月经不调引起的。这是因为女性在经期遭受外界环境或自身器官引起的月经不调，需要及时治疗，尤其是月经只有两天的时候，就是月经量少。
女性月经周期的正常范围一般在4周至5周左右，而女性经期排出血液的天数大多在3~5天左右。如果月经超过10天，说明女性月经异常，属于月经不调的范围。手洗内衣，用专用盆。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。