有句话说“千里之行，始于足下”。可见，脚的健康对人体的正常运动有着至关重要的影响。如果足部发育异常，可能会影响正常的足底运动。但是生活中有很多人属于扁平足，并伴有外翻现象。扁平足外翻可以跳吗？
临床上扁平足和外翻往往同时发生。因为扁平足会影响人的跳跃能力，所以不建议扁平足外翻时用力跳跃，否则容易导致扭伤。生活中有很多需要跳跃的运动不适合这类人，比如跳绳、跳高、跳远、跳舞等。这些对扁平足和外翻的人都是有害的。
扁平足外翻与遗传因素有一定关系。这种现象发生后，应根据病情的严重程度积极纠正。病情较轻的人可以通过康复训练进行矫正，但是康复训练的动作比较专业，需要去正规医院，不能自己在家锻炼。
市面上也有专门用来矫正扁平足外翻的鞋子。对于病情较轻的人，可以试试。一段时间后，脚部受力点会发生变化，病情会好转。有严重扁平足外翻的人，需要在医生的指导下，进行积极的药物治疗和矫正治疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。