肠胃消化的力度很重要。大部分肠胃消化好的人身体也很好。但如果胃一直不健康，就很难保证身体所需的营养，所以也会影响他们的健康。有些人经常有腹泻的症状。成年人拉肚子一个月怎么办？
拉肚子肯定是有原因的。持续一个月的腹泻可能是病毒感染引起的。应该积极去医院检测大便，然后根据检测结果选择合适的抗病毒药物进行治疗。慢性肠炎也会引起持续性腹泻。必要时可以做肠镜检查肠道情况。如果引起肠炎，需要服用治疗肠炎的药物。
人体肠道内有大量的菌群。如果益生菌和有害菌的比例失衡，还会引起肠胃功能失调腹泻。在这种情况下，可以加入一些益生菌，改善肠道菌群的环境，还可以调节肠胃功能，对治疗腹泻也有帮助。
为了缓解腹泻，平时可以吃点水煮苹果。苹果本身就有健脾开胃的功效。用开水煮沸后，它们可以促进肠道健康，并有助于治疗腹泻。腹泻期间不要吃辛辣、刺激性、生硬的食物。这些食物不易消化，会加重腹泻。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。