其实月经是帮助女性判断自己健康与否的重要方法。如果你对月经的正常规律和现象足够了解，对月经前后的异常情况就会更加敏感，可以及时发现自己的身体异常。所以女性需要多了解一些月经知识。那么，经前水潴留怎么办？
经期水潴留也可称为经前水肿，是由于女性体内雌激素增加所致，可能与过度熬夜、心理压力过大等因素有关。这些因素引起的经前水潴留不需要药物治疗，只需要消除心理焦虑，保持乐观的心态，就可以得到缓解。
月经前限制盐的摄入，可以直接缓解经前水潴留。女性可以从月经前10天开始减少盐的摄入，直到月经来潮才停止控盐。不用担心严重的经前水潴留。如果是严重的经前水潴留，应在医生的指导下选择用药。
经前期水潴留严重时，会表现为胸腔积液和腹水，大多是肾功能衰竭引起的，也就是说女性体内储存的水分无法通过肾脏排出体外，从而导致血压升高。因此，经前水潴留不能完全忽视，需要定期监测，以免发生意外。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。