女性要注意月经。如果发现月经异常，如月经紊乱、出血时间过长过短等。我们必须尽快调整。有些女性发现月经量少，也是月经不好的症状。那么，40岁的月经期该如何调节呢？
40岁女性如果月经量少，具体怎么调理，要根据导致月经量少的原因来采取。女性如果子宫冷，月经量就会少，也会出现痛经的症状。这时候女性可以通过艾灸、加强运动、调整饮食来调理。
女性月经量少，也可能是卵巢功能下降造成的。有些女性会在40岁进入更年期的过渡期，也就是所谓的围绝经期。此时女性体内雌激素水平降低，所以会对月经产生影响，比如月经不调，月经量减少，这是正常的生理现象。
卵巢功能衰竭引起的月经失血通常需要雌激素和孕激素，这种疗法称为激素替代疗法。但要注意的是，用药一定要在医生的指导下进行。此外，女性朋友也可以多吃豆制品，如豆浆、豆腐等。因为大豆中有大量的植物雌激素，对改善月经量也有帮助。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。