相信很多人都经历过这种咳嗽。如果只是轻微的咳嗽，服用相应的药物，几天内多注意休息，可以有效缓解。但有些连续几天的咳嗽，不仅会对身体造成伤害，还会造成不必要的心理困扰。那么怎么做才能缓解多日的咳嗽呢？
1.多喝水。患者咳嗽时，咳嗽和呼吸的次数增多，也导致水分流失过多，并伴有发热等症状。所以，这个时候为了止咳，一定要多喝水，既能满足身体所需的水分，又能防止喉咙受到刺激诱发更严重的咳嗽。
2.用热水洗澡。对于已经咳嗽好几天的患者，可以经常用热水洗澡，因为洗澡时可以吸入热蒸汽，从而湿润气道。在这种状态下，咳嗽自然可以得到有效缓解。
3.多吃水果。据相关资料显示，多摄入纤维类水果可以有效减轻慢性咳嗽或其他呼吸道症状的不适。而且水果中还含有丰富的维生素，可以满足人体所需的营养和能量，从而增强抗病能力。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。