有的孩子体质弱，免疫力也差，容易被细菌、病毒感染，出现感冒发烧的症状。这些症状出现后，父母会很头疼，担心自己的健康受损。他们体质不好，经常感冒发烧怎么办？
很多原因都可能导致身体不好，比如饮食营养不均衡、作息不规律、缺乏运动、睡眠不足、经常熬夜等。这些不利因素会导致免疫力低下，容易导致病毒和细菌的入侵，引起感冒发烧的症状。为了减少感冒和发烧症状的发生，有必要改善生活和饮食习惯以增强体质。
可以多做体育锻炼，多做跑步、游泳、羽毛球等有氧运动，有助于提高身体素质，增强抵抗力。在饮食方面，要注意维生素和蛋白质的补充，不挑食，饮食均衡合理，保持作息规律，不熬夜，睡眠时间充足，注意保暖，以增强体质，减少因病毒感染而感冒的概率。
此外，患者应配合医生尽早服用抗病毒、抗感冒药物，治疗感冒症状，避免感冒症状加重。患者还可以服用一些清热解毒的中成药，也可以缓解症状，促进感冒快速康复。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。