现在，许多人注重健康的生活，因为他们知道，如果不健康，再多的财富也是无用的。健康很容易受到一些因素的影响，比如天气转冷的时候会发烧感冒。很多人在日常生活中可能会有便秘，但是不知道是什么原因，那么为什么容易便秘呢？
第一，如果你自己身体机能有点不好，肠胃蠕动的速度会比较慢，容易导致堵塞，所以可能会导致便秘。
第二，饮食不规律或者不健康。无论是暴饮暴食还是不按时吃饭，都会影响我们身体的机能。如果饮食不健康，经常吃辛辣、油炸的食物，可能会影响我们的肠胃功能，尤其是吃了不容易消化的食物，特别容易引起便秘。
第三，工作压力会影响我们的精神，而这也会间接影响我们的身体，比如会导致内分泌失调，进而导致肠胃功能异常。
第四，身体缺水。如果体内没有足够的水分，肠道就没有那么多润滑，导致粪便无法顺利排出。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。