相信没有人没听说过枸杞。很多人在日常生活中会用它泡茶、炖汤、做甜品，因为大多数人认为枸杞有一定的养生作用。许多人非常喜欢吃枸杞。每天，他们会用枸杞浸泡它，以保持健康。那么枸杞预防感冒吗？
其实严格来说，枸杞并不能直接对抗感冒，但是枸杞茶可以帮助调节身体机能，提高身体免疫力，减少感冒的几率。当然，想要预防感冒，也要加强体育锻炼，多运动，通过各种方式调理身体，增强免疫力，会在一定程度上减少感冒的发生。
其实枸杞更适合体质弱，抵抗力差的人。平时可以主要用于预防感冒，但如果已经有感冒症状，就要避免吃枸杞。枸杞是热的。吃多了会上火。如果感冒了，吃枸杞可能会加重病情。
另外，如果有炎症，不管是什么样的炎症、外伤还是内体，都不要先吃枸杞子，腹泻患者也建议不要吃。如果平时不生病，适量吃点枸杞是没有问题的，不用太担心。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。