随着工作压力越来越大，很多人的工作都很繁重，需要熬夜加班。熬夜的人也很多，会出现睡不着的情况。所以很多熬夜的人分不清自己是不是失眠。所以，现在就来了解一下熬夜失眠吧。
熬夜和失眠不一样。熬夜是睡眠剥夺。失眠往往是导致无法正常睡眠的内因。所以，真正意义上的熬夜并不是外界环境因素造成的，两者造成的后果其实是差不多的。
可见，失眠和熬夜是不一样的。失眠是指睡眠时间不足或质量差导致白天初级社会功能明显受损的一种主观体验。失眠就是想睡觉，但是不能很快入睡或者睡眠质量不理想。熬夜是主观上剥夺睡眠，主观上要求睡眠，但由于客观原因没有处于睡眠状态。
无论是熬夜还是失眠，都有一个相同的症状，就是不睡觉，因为得不到足够的休息，所以身体受损。因为睡眠的目的是缓解疲劳，从而保证第二天的活动。所以建议大家避免熬夜，尽早治疗失眠。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。