感冒，这种病不仅会出现在孩子身上，也会出现在成人身上。感冒对身体有很多影响。严重感冒还会引起气管炎、鼻炎、咽炎等。不管是大人还是小孩，冷食都很重要。那么，大人感冒了可以吃鱼吗？
感冒的成年人可以吃鱼。要知道鱼不仅蛋白质丰富，而且味道鲜美。对于感冒的成年人来说，适当吃一点鱼有利于缓解感冒，有助于恢复。毕竟鱼可以帮助感冒的成年人增加营养，所以有利于恢复。
但毕竟是感冒。成年人吃鱼要注意具体方法，清蒸。这种方法没有刺激性，能很大程度上保持鱼的新鲜度和营养。从选鱼的角度来说，可以选择一些淡水鱼，比如鲫鱼、鲈鱼等。不过鲫鱼骨头多，吃的时候要小心。
成年人感冒后照顾好自己，喝温水是很重要的。需要注意的是，如果单纯感冒的恢复时间比较短，如果感冒合并细菌感染，这种情况可能会出现发热、白细胞异常升高等症状，也是相当严重的，要引起重视。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。