感冒会让人感觉不舒服，因为体内有病毒或细菌。在治疗的同时，感冒期间的饮食禁忌也很重要。那么，感冒了不能吃什么肉呢？
在感冒期间，胃也很虚弱，所以不要吃对胃很重的食物，如肉类。可以吃瘦肉、鸭肉等食物，但是做的时候一定要清淡，不要做的太油腻，否则容易引起恶心呕吐。感冒期间不宜吃牛羊肉，可能会加重感冒症状。
感冒期间饮食要清淡，最好吃流质食物，同时多休息，多喝水。如果感冒症状严重，就要积极服用相关感冒药进行治疗。如果不知道吃什么药，最好去医院检查一下，根据病因吃药，这样会更好更快。
感冒逐渐治愈后，可以在饮食中增强营养。在你的日常饮食中，肉、蛋、奶、鱼、肉可以均衡营养摄入。平时不要吃太多肉，可以多吃水果蔬菜。尽量吃低脂低糖的饮食，对身体有好处。还需要多运动，帮助提高免疫力，避免经常感冒。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。