感冒是生活中的常见病。很多人长期以来已经习以为常，认为已经建立了一套个人的应对措施。比如有些人会选择流汗来帮助自己的病情好转，但这种说法并没有可靠的依据。那么，感冒了出汗怎么办？
感冒或发烧时出汗是人体的正常规律。因为当体温过高时，身体的各种细胞都处于不利的生长环境中，身体可以通过出汗来降低过高的体温。因为出汗时，汗液会从皮肤表面蒸发掉。随着汗液的蒸发，可以带走人体过多的热量，降低体温，但要注意出汗时不要出汗过多。出汗过多会导致水分流失过多，脱水，甚至休克。此外，出汗过多还会导致钾、钠、氯流失过多，造成电解质不足。所以如果出汗过多，一定要及时喝水，补充电解质。
感冒，其实是身体对外界环境异常的一种反馈，往往是由感冒引起的，表现为恶寒、发热、不出汗、头痛、鼻塞、流鼻涕等一系列症状。
出汗不仅仅是使人出汗，更重要的是通过发汗、疏通血液、泻肺祛邪，使人体更加舒适。感冒出汗是好的，但出汗过多是不可取的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。