上火是很常见的不良症状，但上火严重时，可能会导致便秘和口腔溃疡。感觉上火的时候，需要及时解决，比如多喝水，也可以多吃一些有上火功能的食物。那么，你生气的时候吃什么呢？
上火的时候，大家要吃一些降火的食物，比如冬瓜，降火效果极佳。冬瓜性寒，能清热解毒，利尿。很适合上火的人。大家一起煮冬瓜和海带，大火的效果更好。
相信大家对西瓜都不陌生，西瓜是一种很常见的水果，很受人们的喜爱。西瓜不仅汁多味甜，还有清火降火的作用。如果上火、心烦或小便少，可以多吃西瓜。需要注意的是，西瓜含糖量较高，糖尿病患者要谨慎食用。
绿豆降火效果极佳。具有清热除烦、利尿消肿的作用。上火的时候可以喝点绿豆汤。此外，莲藕也是上火的佳品，还能健脾开胃，补中益气。大家将莲藕、荸荠、无花果榨汁一起喝，然后火速。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。