但是，人的肾脏非常脆弱。如果没有得到很好的保护，他们很容易患上各种肾脏疾病。肾炎是一种常见病，发病率越来越高。患肾炎后会出现很多症状，直接影响日常生活，一定要及时治疗，好好护理。那么肾炎怎么保养呢？
1.生活有规律。
治疗期间，患者要调整好日常生活作息，早睡早起，保证每天的睡眠时间，不要熬夜。熬夜对身体的影响很大，对治疗效果的影响也很大，这一点一定要注意。同时保持良好的心态，不要给自己太大的压力。
2.控制饮食结构
不管你患的是哪种病，都需要在休息期间调整饮食。肾炎患者应避免食用酸性食物，会影响肾炎的疗效。在饮食上，要吃一些清淡的食物，少吃肉，多吃新鲜的蔬菜和水果。这些食物可以消除体内的酸和毒，保护肾脏。
3.适当运动
适当的运动可以增强人的抵抗力，减少生病的机会。尤其是肾炎患者，运动要适量，如慢跑、散步、太极拳等。运动后会大量出汗，可以排出体内多余的酸性物质，对肾脏疾病的治疗有很大的帮助，同时可以增强抵抗力，使病情更好更快的好转。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。