人的健康需要多方面的维护，日常饮食是非常关键的一个环节。因为人体所需的营养大部分是通过饮食来补充的，一旦某一项过度缺乏，就可能导致身体的一些异常症状。那么缺钾缺钙的症状是什么呢？
如果缺钾，那么首先会出现疲劳，平时容易感到疲劳，精神状态不好，经常出现精神恍惚的情况。即使你有足够的睡眠时间，缺钾的人也会经常精神不振，严重时甚至出现幻觉，长期影响正常的生活和工作。
此外，缺钙缺钾也会导致抽筋。钾可以帮助肌肉收缩，所以一旦身体缺乏钾或钙，可能会导致疼痛，痉挛和其他不良症状。此外，钾对心脏也很重要。如果缺钾严重，就会影响心脏功能的正常运行，从而引发一些疾病。
因此，缺钾会引起心慌、心跳不规则等。所以，如果你的心脏功能出现了偏差，一定要注意预防缺钾。最好去医院咨询一下医生，看看怎么补充，让身体尽快恢复。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。