贫血发病率相对较高，女性患病风险高于男性。贫血时会出现面色苍白、乏力、乏力等症状。贫血患者不仅要积极治疗疾病，还要对饮食进行一些调整。那么，贫血应该吃什么呢？
患贫血时，应多吃猪肝、动物肝、瘦肉等肉制品。猪肝中含有大量的铁，有利于体内红细胞的合成，有很好的补血作用。但是需要注意的是，猪肝含有大量的胆固醇，不能吃太多。可以多吃瘦肉等红肉。
莲藕是人们经常吃的食物。有止血化瘀的功效，莲藕的吃法也很多，如莲藕汤、炒莲藕片等。女性吃莲藕，更要注意。如果有宫寒的问题，或者正在来月经，不建议吃莲藕。
龙眼是一种非常受欢迎的食物。具有补气补血的作用，是最常见的补血食物之一。贫血患者吃桂圆，可以用大枣煮粥，或者做桂圆红糖水。另外，贫血患者的饮食要多样化。除了补血的食物，还需要注意维生素和微量元素的补充。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。