严重缺钾会容易导致低钾血症，从而导致各种不舒服的症状，如肌肉无力、四肢麻木、手脚抽搐、记忆力下降等。为了避免这些症状，我们应该特别注意钾的补充，避免不利的伤害，保护我们的健康。那么缺钙缺钾的原因是什么呢？
缺钾的原因很多。比如患者有挑食、偏食的习惯，就可能导致钾摄入不足，出现缺钾症状。此外，暴饮暴食也容易导致胃肠功能紊乱。一旦胃肠功能受损，可能会影响钾的吸收，导致缺钾症状。
如果长期大量饮用，还会损伤肠胃，影响钾的吸收，导致缺钾症状。为了避免这种症状，要注意戒酒，避免不利因素的影响，保护身体健康。缺钙可能是由于平时钙流失过多或摄入不足造成的。随着年龄的增长，钙流失也是非常普遍的现象。这时候就要调整饮食，多吃含钙量高的食物，有条件的话可以口服一些钙片和复合维生素。
这些都是缺钙缺钾的可能原因。一定要及时发现缺钙缺钾的原因是什么，这样才能根治病因，让健康恢复的更快。在这种疾病的恢复期，患者还可以吃一些富含钾的食物，如扁豆、竹笋、菠菜、红薯等。多吃有助于辅助治疗，促进疾病的恢复。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。