通常在坐月子期间，女性身体比较虚弱，室内空气比较干燥，空调的冷气会使身体感到寒冷，经常会出现鼻子发痒、打喷嚏、鼻塞等症状，引发鼻炎，这通常对哺乳期的女性影响很大，母乳也会对宝宝的健康产生影响。空调下如何预防鼻炎？
哺乳期，空调出风口不能直接对着宝宝和人体吹。空调吹出的空气可能含有细菌，容易引起呼吸道感染。平时坐月子可以在加湿器里放一些抗病毒的液体药物，通过加湿器杀死细菌细胞，减少空气污染。也可以开窗让新鲜空气流入室内，减少室内环境中的有害气体。
坐月子期间吃东西通常需要少量多餐。你可以多吃水果和蔬菜。营养更高的食物可以帮助你的身体恢复，增加奶量。喝母乳是宝宝最好的天然食物。要注意适当休息，保持充足睡眠，保持外阴清洁，避免引起细菌感染。
女性坐月子，如无特殊情况，不建议直接吹空调。女性在产后通常需要良好的生活环境和合理的饮食控制，可以避免肥胖的症状而影响自己的外貌和形象，并且可以适当运动，增加户外活动。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。