从中医的角度来说，很多人都有脾胃虚寒的症状，但是很多人对这个症状并不是很了解。所以他们自然不熟悉脾胃虚寒的饮食。所以，我们来了解一下脾胃虚寒可以吃哪些水果？
脾胃虚寒的人应多吃温性水果，如荔枝、桂圆、樱桃等。但也不要吃太多，而寒性水果如香蕉、西瓜、柿子、猕猴桃等一定不能吃。另外，饮食上一天不要吃生冷食物，以免暴饮暴食。脾胃虚弱容易引起消化不良，经常腹泻。可以吃一些有助于消化的食物，可以帮助肠胃，促进肠胃蠕动。
脾胃虚寒主要表现为便溏、精神萎靡、胃脘隐痛、手脚冰凉等。脾胃虚寒患者不宜吃凉性水果，可吃一些温性水果，如桂圆、荔枝、苹果、红枣、榴莲、木瓜等。脾胃虚寒的人还可以用莲子、小米、白术、芡实、茯苓一起煮粥，对脾胃虚寒的患者有一定的辅助作用。
脾胃虚寒者应忌食生冷食物。最好吃一些营养价值高的食物。一定要暖胃。尽量不要吃辛辣和生冷的食物。最好不要吃甜食。尽量以清淡饮食为主，在另一餐中放些生姜。特别是有辣椒。辣椒虽然性温，但是吃起来刺激性太大。很严重。我建议去医院。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。