肝火郁结是中医常见症状。很多人其实都经历过肝火郁结，但对于普通人来说，出现症状后可能并不知道是肝火郁结，也不知道病因。那么，现在就让我们来看看吧。是肝火郁结吗？
肝气郁结不一定是肝火亢盛。可以吃点药缓解一下。平时可以适当在户外做一些运动，增强身体的抵抗力。可以喝一些水，促进代谢产物的排出。你要保持良好的精神状态，保持神经不要过于紧张。
肝气郁结证的主要临床表现为情绪抑郁、好得不能休息、胸胁胀痛、少腹胀、心神不定或咽部有异物感，或胁肋包块。女性可见乳房胀痛、月经不调、痛经。舌薄白，脉弦。病情的轻重与情绪变化密切相关。
肝火可能表现为口臭、消化不良、便溏或腹泻。有些还会引起腹胀。最好及时去正规医院检查。可以做肝胆b超，排除肝胆疾病。多一些户外活动的时间，增强免疫力。在饮食上，要荤素搭配，营养均衡，不要偏食。在平时生活中，饮食要清淡，注意保证充足的睡眠时间，放松心情，不要急躁，适当运动等。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。