在现代社会，许多人身体虚弱。其实这样对身体伤害很大，会引起很多并发症。那么，身体虚弱会导致皮肤瘙痒吗？
虚弱，尤其是气血不足，会引起皮肤瘙痒。中医认为，血液有润泽皮肤、滋润五脏六腑、封闭四肢的作用。如果体内血液不足，皮肤失去水分，就会出现皮肤瘙痒、脱皮，并伴有皮肤痉挛、皱纹增多、肤色变暗等症状。尤其是老年人更容易出现血虚的症状，会伴有一系列类似上述的症状。
如果身体虚弱，要从饮食、习惯、运动、心理等各方面进行调节。这样可以让身体更健康，更有活力。因此，我们在日常生活中应注意以下几点：
1.早睡早起对身体有好处，养成良好的作息习惯，保持生物钟规律，身体会更好。
2.暴饮暴食的现象必须杜绝。首先要保证一日三餐的正常摄入。注意营养补充，多吃高蛋白和维生素的食物。
3.适当的运动调节。身体虚弱，抵抗力差的时候更需要运动。只有经过良好的锻炼，我们的抵抗力才能增强，这样我们的健康才能得到保证。身体虚弱的人不用做高难度的剧烈运动。每天早上跑步，散步，练瑜伽，做简单的体操等等。这些都是很好的练习。
4.情绪调节。也有一些人因为工作压力大或者生活不好而感到压抑无力，对身体非常不好。所以当我们不开心或者郁闷的时候，要合理的发泄。
根据自己的身体状况和生活习惯，找到适合自己的方法后，给自己制定一个健康计划，合理安排锻炼时间，注意劳逸结合，坚持下去，虚弱的状况一定会好转的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。