生完宝宝后，大部分女性都没有照顾宝宝的经验，所以长时间熬夜导致生病，抵抗力下降还会引起鼻子发炎、鼻炎。不知道如何看待，成了大家最大的烦恼。那么，慢跑可以治疗鼻炎吗？
慢跑有助于鼻炎的治疗。慢跑可以促进体内的血液循环，提高身体的抵抗力，同时燃烧体内的脂肪，让身体更加美丽。通常情况下，慢跑有助于鼻炎的恢复，鼻炎是一种慢性病。很难从根本上解决，所以在日常生活中要保护好鼻子，减少鼻炎的发作。
日常生活中，可用生理盐水清洁鼻孔，可清除鼻内分泌物，避免细菌感染加重鼻炎症状，多吃新鲜水果蔬菜，水果富含维生素，有助于身体恢复，忌食辛辣食物，防止局部刺激和感染。
鼻塞一般发生在鼻炎，白天会缓解。日常保暖，避免感冒引起的鼻炎。多喝水可以促进体内新陈代谢，缓解鼻炎。如果症状严重，要及时去医院，在医生的指导下用药。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。