目前生活压力越来越大，很多人会不注意饮食。长此以往，他们很可能患上慢性胃炎，大部分胃病都需要在饮食上进行调理。长期服药还可能对胃黏膜造成一定的损伤，那么慢性胃炎吃什么养胃呢？
慢性胃炎通常通过多吃低脂食物来缓解。在日常生活中，可以吃一些小米粥、南瓜、海带、薏米、面条、红薯等食物，少食多餐，逐渐改变饮食习惯，这样可以改善胃黏膜，缓解病情，适当增加户外运动，可以放松心情，有助于病情的恢复。
患有慢性胃炎的女性通常会出现消化不良、食欲不振、腹胀等症状。尽量少吃腌制食物，避免辛辣食物。所有食物都应彻底煮熟后再饮用，这样可以保护胃黏膜组织，有效减少危害，有助于缓解不适症状。
通常情况下，你需要在饮食上做出调整。你应该一日三餐有规律的饮食。可以通过食补来调理肠胃。胃病一般三分治，七分养。日常生活饮食一定要特别注意，避免长期胃寒。尽量吃一些温热的食物。少吃酸甜食物，忌烟酒。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。