刚生完宝宝的女性，身体状况很可能会发生一些变化，有的女性会出现腹部咕噜声，也叫胃肠呜呜声。这种情况尤其在饥饿或长期暴饮暴食后更为明显。那么如何治疗长期胃肠呜呜声呢？
长期的肠胃杂音，通常可以在医生的指导下吃药来缓解，或者热敷腹部，可以起到缓解肠痉挛的作用。不良的饮食习惯可能会引起胃肠功能紊乱，引起胃肠蠕动的异响。日常生活中避免吃辛辣食物和喝冷饮，以免刺激胃肠道。
饮食清淡，多吃易消化的食物，多喝小米粥。小米粥富含维生素营养，养胃。多喝红糖水可以改善肠胃胀气。适当的运动可以提高身体的免疫力。也可以在胃部按摩，可以促进肠道蠕动。
在日常生活中，要养成规律的饮食，避免凉性食物，注意腹部保暖，多喝热水促进体内新陈代谢，保证充足的睡眠，一定量的户外运动可以放松心情，有助于身体的恢复。另外，饮食不要吃太多，八点饱就行。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。