长期贫血对身体伤害极大。慢性贫血患者，心脏始终处于超负荷工作状态，会导致贫血性心脏病。因此，贫血患者应尽早调理，以免贫血加重，危及生命。那么，贫血吃什么补品呢？
1.花生。花生的补血效果其实不比红枣差。如果要用花生补血，就要选择红皮花生。所以在吃花生的时候，不要把花生的外皮去掉，否则吃花生就没有补血的功效。
2.红豆。很多人都知道红豆有美容养颜的作用，但可能不知道红豆中的铁含量也很高，所以补血效果也很明显。
3.莲藕。莲藕虽然淀粉含量很高，但营养成分也不容忽视。多吃莲藕有助于补血补气，还能增强免疫力。贫血患者可以多喝莲藕汤。
4.胡萝卜。胡萝卜含有一种非常特殊的元素，——胡萝卜素，可以补血。所以胡萝卜一般可以煮成补血汤，也可以榨成汁。
5.猪肝。猪肝是动物的内脏，富含铁，非常适合贫血或血虚的人食用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。