因为女性的生理原因，容易发生贫血。贫血大多是缺铁性贫血，可以通过多吃富含铁的食物来改善。另外，为了不加重贫血，患者要少吃会导致败血症的食物。那么，贫血应该忌口什么食物呢？
1.咖啡。患者千万不要喝咖啡，因为咖啡中不仅含有咖啡因，还含有多酚。多枝和铁结合成不能被身体分解的物质，会影响身体对铁的吸收，所以贫血患者千万不要喝咖啡，可以喝果汁。
2.浓茶。贫血患者不能喝浓茶，因为浓茶中含有鞣酸。鞣酸也会和铁结合形成不溶性鞣酸铁，和喝咖啡一样的原因导致贫血。而且单宁酸很难被小肠吸收，也会降低血红蛋白的含量，使心情更加严重。
3.脂肪含量高的食物。长期摄入脂肪含量高的食物会影响造血功能，不利于血红蛋白的产生，所以会影响贫血的恢复。但并不是说贫血患者不能吃含脂肪的食物，只要每天摄入的脂肪少于70g即可。
4.大蒜。大蒜含有抑制红细胞和血红蛋白生成的物质，贫血症状会更严重。此外，大蒜会刺激肠道，严重时会导致肠道出血。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。