【导读】冰糖银耳汤一直是女性的美容养颜食品。它不仅口感酥脆香甜，而且营养价值丰富，深受女性的推崇和喜爱。那么冰糖银耳汤有哪些功效呢？注意妈妈。com百科，了解冰糖银耳汤的正确做法，煮银耳汤什么时候放冰糖最好？告诉你冰糖银耳汤晚上能不能喝，请注意。
冰糖银耳汤的功效
无论是什么季节，一碗冰糖银耳汤总能让心情愉悦，仿佛可以在烈日下享受一场淋浴，甜甜的，沁人心脾。下面我们来看看冰糖银耳汤的功效。
冰糖银耳汤的功效：
1.冰糖银耳汤能滋阴润肺，有补益五脏、益胃生津、延年益寿的功效。同时还能美容养颜，抗衰老。
2.银耳的营养价值：银耳被誉为“山珍”，含有丰富的营养成分，如维生素、蛋白质、脂肪，其次还有钙、磷、铁等人体必需的元素。此外，银耳含有多种氨基酸、酸性异多糖等物质，不仅具有营养价值，还具有一定的药用价值。
3.银耳功效：能补肾益精、养胃润肺、生津止渴、补气血、强心强身、提神健脑，特别适合妇女和老年人、病后体虚者、高血压和动脉硬化者食用。
4.冰糖的功效：有润肺、止咳、化痰、去火的作用。再加上银耳，简直是绝配。
冰糖银耳汤的做法
冰糖银耳汤是夏天很多妈妈准备的甜汤。冰糖的加入，口感变得甜而不腻。银耳的加入，口感瞬间饱满，清爽有嚼劲。那么如何做出一锅完美的冰糖银耳汤呢？先来快速看看马网百科分享的冰糖银耳汤做法吧！
材料：银耳30克，红枣60克，枸杞20克，冰糖60克，水1500克。
冰糖银耳汤的做法：
1.银耳的处理：将银耳放入流动的水中洗去杂质，放一盆清水在里面，将银耳浸泡在里面2小时左右，期间换清水1-2次。泡好的银耳白白胖胖的。然后把泡好的银耳根部切掉，用手撕成小块。
2.红枣被撕碎；枸杞洗净。
3.准备一个煮锅，放入银耳和红枣，大火烧开，转小火煮1小时。
4.然后加入洗净的枸杞，继续小火煮20分钟。
5.出锅前加入冰糖，开始搅拌，直到冰糖完全溶解。
银耳汤什么时候放冰糖？
煮银耳汤的时候，很多人担心冰糖溶解不了，或者太心急。如果他们想一锅煮，一开始就放了冰糖，让银耳汤的味道有点难闻。下面我们来看看银耳汤什么时候放冰糖。
银耳汤什么时候放冰糖？
最后放冰糖。
看到这个回答，相信很多人会问，当初为什么要打？
因为如果一开始就放冰糖，会让冰糖的甜味立刻进入料中，最后煮出美味。不管是枸杞还是红枣，都是甜的，没有区别。
根据以上银耳汤的教学方法，我们可以看到添加材料的步骤：从银耳、红枣、枸杞、冰糖，这样煮出来的冰糖银耳汤在口感上就可以有不同的层次。
冰糖银耳汤晚上可以喝吗？
很多人爱喝冰糖银耳汤。估计大部分上班族只有晚上才有时间喝一碗甜甜的冰糖银耳汤，但是什么时候喝最好呢？冰糖银耳汤晚上可以喝吗？让我们来看看。
问：冰糖银耳汤晚上可以喝吗？
答：晚上可以喝，但要看时间段。
妈妈百科建议冰糖银耳汤的粉丝在下午或者饭后30分钟喝一碗冰糖银耳汤，因为下午和饭后半小时消化好，不妨碍银耳汤的营养。
但是冰糖银耳汤不适合早上空腹喝，也不适合晚上睡前2小时喝。
冰糖银耳汤可以隔夜喝吗？
网上很多网友比较关注的问题：冰糖银耳汤可以隔夜喝吗？其实怎么说呢？冰糖银耳汤虽然好吃，但不建议每次煮太多。基本上15克银耳就够一个人吃了。
冰糖银耳汤可以隔夜喝吗？
不建议隔夜喝！如果煮的太多，建议用保鲜膜盖住或者盖上盖子，放入冰箱冷藏。吃的时候一定要煮熟了再吃。当然，隔夜后的味道肯定比不上刚煮好的，而且即使放进冰箱，也不建议隔几天就继续吃。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。