【导读】都说雪梨银耳汤是好东西。除了我们常说的可以润肺止咳之外，雪梨银耳汤还有哪些功效？雪梨银耳汤的功效包括雪梨和银耳的功效，两者都有很好的治疗和保健作用。来看看雪梨银耳汤的功效吧！
李雪银耳汤的功效
雪梨和银耳都是药食同源的东西，都有很好的食疗效果。那么雪梨银耳汤有哪些功效呢？
1.清肺热。银耳和雪梨都有清肺热的作用，可用于治疗肺燥肺热引起的咳嗽。还可用于治疗急性气管炎和上呼吸道感染引起的咽喉干燥、瘙痒、疼痛、声音嘶哑、痰稠等症状。
2.控制血压。雪梨和银耳都是寒凉之物，吃了不会引起血压升高，而梨又有降血压的作用，所以非常适合高血压患者食用。
3.保护肝脏。银耳可以提高肝脏的解毒能力，保护肝脏。雪梨在治疗肝炎和肝硬化方面疗效显著。
4.阴美人。在中医中，雪梨有养血生肌的作用；银耳含有大量的胶原蛋白，具有滋阴润肤的作用，还能祛斑除皱。
5.银耳含有维生素D，能防止钙的流失，促进人体的生长发育；其中硒能起到抗肿瘤和增强免疫力的作用。其中多糖还能增强免疫力，刺激骨髓造血功能。
可以多喝雪梨银耳汤吗？
雪梨银耳汤虽然是好东西，但是也不能吃太多，因为两者都是寒性的东西，吃多了容易损伤脾胃，尤其是胃寒的人，吃了之后会导致肠胃不适。
对于肠胃功能不好的人，建议不要喝冰镇的雪梨银耳汤，最好趁热喝，即使有咳嗽症状也要喝。
此外，由于雪梨银耳汤含糖量比较高，糖尿病患者和孕妇不能过量饮用，不利于控制血糖含量。如果普通人喝多了，这些糖也会在体内分解成脂肪，堆积在体内，从而引起肥胖。
而且雪梨含酸性物质较多，有利尿作用，所以胃酸过多或夜尿多的人尽量少吃。
喝雪梨银耳汤需要注意什么？
喝雪梨银耳汤，不仅要注意不要喝太多，还要注意以下几个问题。
1.梨含有多种果酸，不宜与碱性药物合用，如氨茶碱、小苏打等。
2.梨不宜与螃蟹同吃，以防腹泻。
3.用于止咳化痰时，不宜选用糖分过多的甜梨。
4.雪梨银耳汤含糖量高，睡前不宜食用，以免血液黏稠度增加。
5.变质的银耳不能食用，否则会中毒。
6.煮好的雪梨银耳汤一定要马上喝完，不能储存，尤其是隔夜的，尽量少喝。
李雪银耳汤的实践
了解了喝雪梨银耳汤的好处及相关事项后，你对雪梨银耳汤感兴趣吗？试试在家做雪梨银耳汤。方法很简单！
先准备雪梨、银耳、红枣、枸杞、糖。
接下来是练习步骤：
1.雪梨洗净，去皮，切块；将枸杞和红枣泡一会，泡好后将银耳洗净，去蒂撕小块。
2.把开水放进锅里。当水再次沸腾时，将银耳放入其中。
3.大火烧开，再小火煨至银熟。
4.加入雪梨煮5-6分钟，再加入红枣煮5-6分钟。
5.加入适量冰糖，搅拌至完全溶解，再加入枸杞。
6.等水烧开，所有食材都熟了，关火，小火煨一会儿，再放出来晾凉。
PS:雪梨、银耳、糖要根据自己的需要放。如果吃太多吃不完，那就浪费了。
炒菜时要注意边煮边搅拌，这样才能受热均匀，避免粘锅。
开始煮的时候放足够的水，避免中途加水。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。