【导读】相信大家都知道，大部分都有减肥的功效，比如碧螺春，龙井茶。那么，同样是花茶家族一员的红枣枸杞茶能减肥吗？红枣枸杞茶不能减肥。那么，既然红枣枸杞茶不能减肥，为什么还能受到人们的喜爱呢？这一节就为你揭晓！
红枣枸杞茶能减肥吗？
红枣枸杞茶能减肥吗？红枣枸杞茶不能减肥。
红枣枸杞茶性温，并没有减肥的功效。但是为什么会受到那么多人的喜爱呢？这离不开它对人体的良好惩罚作用，那么大枣和枸杞茶对人的健康有什么好处呢？如下所示：
1、健脾和胃，增加人的食欲。
红枣枸杞茶可以增进食欲。因此，对于脾胃虚弱、腹泻或精神不振的人来说，喝红枣枸杞茶可以补脾胃、增食欲、止泻。
2、补血养颜，改善面黄肌瘦。
红枣枸杞茶可以补血养颜。由于红枣和枸杞茶中的红枣是最好的滋补品，所以经常在饮食中加入红枣来滋补身体，滋补气血。因此，大枣枸杞茶也有补气养血的功效。所以，如果你现在面黄肌瘦，不妨试试喝红枣枸杞茶，但不能天天喝，最好隔天喝。妈妈们，想要摆脱“黄脸婆”的称号，不妨试试红枣枸杞茶！
3.镇静神经，提高睡眠质量。
红枣枸杞茶可以提高睡眠质量。红枣枸杞茶有养血安神的功效，所以如果你有一个睡眠质量不好的妈妈，可以在睡前适当喝点红枣枸杞茶，可以帮助你摆脱熊猫眼。
红枣和枸杞茶会上火吗？
红枣和枸杞茶会上火吗？这因人而异。有的人酒后不容易生气，有的人酒后容易生气。这些人是谁？
寒性体质的人喝了容易上火。
一般体质正常的人喝红枣枸杞茶不容易上火，除非喝多了。但对于寒性体质的人来说，更容易上火，但不必戒酒，只需注意方法。比如你在泡红枣，建议要适量，不要泡太多。如果你觉得你生气了，你应该停止它。
贫血的人喝了之后不容易上火。
红枣的主要功效是补气、养血、安神。主要用于治疗脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦。枸杞的主要功效是补肾填精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。所以，对于经血过多导致贫血的女性和手脚冰凉的女性来说，喝红枣枸杞茶不会轻易上火，反而有补益身体的作用。
那么，对于体质健康的人来说，喝红枣枸杞茶会上火吗？要看喝的量。
每天喝适量的大枣枸杞茶，是不会上火的，因为大枣和枸杞都是活血养血的药物。其中，大枣是最常见的药食同源方剂，味甘、性平，主要作用是补气养血、安神定志，而枸杞子则有很好的滋补和治疗作用。但是，如果喝多了，可能会上火，但是这个时候不要慌，停几天再吃就好了。
红枣枸杞茶怎么做？
红枣枸杞茶怎么做？这个可能要看具体情况，因为酸枣枸杞茶的泡制方法和其他材料的酸枣枸杞茶不同。下面介绍红枣枸杞茶的三种泡法：
一种蜂蜜红枣枸杞茶的浸泡方法
原料：枸杞一把，红枣5-6枚。
做法：将食材放在一起，烧开，小火炖5分钟，大火煮至沸腾，出锅前加入少许冰糖，快速搅拌均匀，然后在锅内加入蜂蜜。
冰糖红枣枸杞茶的浸泡方法
1.将红枣和枸杞分别洗净
2.将浸泡后的红枣和枸杞放入搅拌机中，加入适量的水，制成红枣枸杞混合汁；
3.用滤网过滤果肉残渣；
4.在大枣枸杞汁中加入冰糖，加热煮沸后饮用。
一种红枣枸杞茶的浸泡方法
1.取枸杞一把(约20至30粒)，红枣3至4粒；
2.将枸杞和红枣直接放入玻璃杯中，用开水冲泡，或用水煮沸后服用。
红枣枸杞茶有什么坏处？
再健康的茶，或多或少都会有坏处，那么大枣枸杞茶有什么坏处呢？主要体现在以下几点：
1.喝红枣枸杞茶的人会火上浇油。
因为红枣枸杞茶里的红枣枸杞都是热的，生气的人吃了会更生气，但是不能喝吗？不。只要加点菊花就可以了。
2、红枣枸杞茶，湿热的人多喝湿热的。
湿热重的人不宜吃红枣。他们只能泡枸杞、菊花或者把红枣改成红茶，也可以明目、养肝、益血、抗疲劳。
3，泡红枣，枸杞茶，红枣不剥会燥热。
红枣要去核，才不会太热太干。可以经常喝。如果口味清淡，可以加一些冰糖或者蜂蜜(蜂蜜要在低于40度的时候加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分)。
4.四组人喝红枣枸杞茶，无益有害。
1)枸杞有很强的温补作用，不适合正在患感冒、发烧、炎症的人食用。
2)肝肾亏虚者也不宜服用；
3)身体健康，无虚证者不宜服用。那些邪恶而健康的人-齐-齐-齐-齐-齐-齐-齐-齐-齐-齐-齐-齐-齐-齐-齐-齐-齐-齐-齐-齐-齐-齐-齐-齐-齐
4)虚寒者不宜饮用，否则会出现滑泻，内热不明者慎用。
女人每天都喝红枣枸杞茶吗？
女人每天都喝红枣枸杞茶吗？这因人而异。有些女人喝得好，但有些女人喝得无益。
此外，Mama.com的网民就这一点提出了自己的看法。我们来看看他们是支持还是反对。他们支持或反对的理由是什么？
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妈妈网友@笨猪：枣枸杞茶可以天天喝。这是养血养颜。晚上睡觉前可以用温水泡30-50个枸杞和3个大枣，盖上盖子，第二天白天再喝，下午或晚上再把枸杞和大枣全部吃完。之所以要在晚上泡，是为了让红枣和枸杞中的营养成分融化在水中，便于吸收。
妈妈网网友@ Sunny Stay:因为通宵工作，每天喝红枣枸杞茶，脸色发黄，长了很多痘痘。咨询医生后发现，我不适合每天喝红枣枸杞茶，因为这样会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹、皮肤暗沉、痘痘、黑眼圈等。容易疲劳，精力不足，身体的免疫力也会下降。医生建议多摄入维生素C，如甜橙、猕猴桃等。
综上所述，红枣枸杞茶对大部分女性来说是有好处的，但是对于一些经常熬夜容易上火的女性来说，是有害而不是有益的。
一天中什么时候喝红枣枸杞茶好？
一天中什么时候喝红枣枸杞茶好？这个没有明确的答案，因为不同时间喝酒给人带来的好处是不一样的。
网友：不需要具体说明什么时候喝最好。可以一整天都喝，但是空腹喝容易吸收。如果想到镇静作用，可以睡前半小时喝，效果最佳。
网友：每天晚上睡觉前喝红枣枸杞茶比较好。但只有持之以恒，才能获得好的回报。但是如果睡前喝酒，还是有一些注意事项的。如果你是个怕冷的人，就不要喝了。如果你是个热的人，睡前喝酒会让你多梦。
网友：建议在早餐和中餐之间、下午茶时间15点左右喝红枣枸杞茶，不仅对身体好而且容易吸收。
综上所述，一天中的任何时候都可以喝红枣枸杞茶，对于想要健身的人来说比较好。如果选择睡前半小时喝红枣枸杞茶，对于想提高睡眠质量的人来说更好。如果选择在下午3点或者早餐和午餐之间喝，对想补身体的人比较好。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。