【介绍】碧螺春、铁观音、大红袍、玫瑰花茶、茉莉花茶、菊花茶等。已经成为人们日常饮用的茶，因为喝茶不仅可以保持健康，还可以陶冶性情。对于红枣枸杞茶来说，自然有这个功效。但是，如果红枣枸杞茶不好好冲泡，它的功效就无法发挥到极致。那么大枣枸杞茶怎么做呢？下面一节会给你详细解答！
红枣枸杞茶怎么做？
红枣遇到枸杞，怎么才能融合在一起完美无瑕？需要注意的方面很多，不仅仅是关于红枣和枸杞，还有关于冲泡水的温度，搭配的材料和冲泡的时间等等。只有掌握了这几点，才能让红枣枸杞茶更有“魅力”。下面我们就来看看红枣枸杞茶怎么泡，怎么更好的融合在一起！
一种红枣枸杞茶的浸泡方法
1.取枸杞一把(约20至30粒)，红枣3至4粒；
2.将枸杞和红枣直接放入玻璃杯中，用开水冲泡，或用水煮沸后服用。
一种蜂蜜红枣枸杞茶的浸泡方法
原料：枸杞一把，红枣5-6枚。
做法：将食材放在一起，烧开，小火炖5分钟，大火煮至沸腾，出锅前加入少许冰糖，快速搅拌均匀，然后在锅内加入蜂蜜。
冰糖红枣枸杞茶的浸泡方法
1.红枣、枸杞分别洗净，略泡；
2.将浸泡后的红枣和枸杞放入搅拌机中，加入适量的水，制成红枣枸杞混合汁；
3.用滤网过滤果肉残渣；
4.在大枣枸杞汁中加入冰糖，加热煮沸后饮用。
妈妈提示：
1.红枣可以先切好再酿。
2.如果熬夜后口渴或生气，可以加1-2朵白菊花一起服用。
3.服用时，不要注射开水后立即服用。喝之前应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡，效果更好。
红枣枸杞茶怎么样？
大家都知道红枣有补血的功效，也有人说每天吃几颗红枣可以让你气色变好。那么，在枸杞茶中加入红枣，泡成红枣枸杞茶怎么样？会不会完美结合红枣和枸杞的功效？让我们来看看：
红枣加枸杞茶，对人有三大好处，增加食欲，补血养颜，改善睡眠质量。
首先，红枣枸杞茶可以增加食欲。因此，对于脾胃虚弱、腹泻或精神不振的人来说，喝红枣枸杞茶可以补脾胃、增食欲、止泻。
其次，红枣枸杞茶可以补血养颜。由于红枣和枸杞茶中的红枣是最好的滋补品，所以经常在饮食中加入红枣来滋补身体，滋补气血。因此，大枣枸杞茶也有补气养血的功效。所以，如果你现在面黄肌瘦，不妨试试喝红枣枸杞茶，但不能天天喝，最好隔天喝。妈妈们，想要摆脱“黄脸婆”的称号，不妨试试红枣枸杞茶！
最后，红枣枸杞茶可以提高睡眠质量。红枣枸杞茶有养血安神的功效，所以如果你有一个睡眠质量不好的妈妈，可以在睡前适当喝点红枣枸杞茶，可以帮助你摆脱熊猫眼。
综上所述，红枣枸杞茶是一种保健茶，对人有很多好处，妈妈们在制作花茶时不妨尝试一下。
红枣和枸杞茶会上火吗？
红枣和枸杞茶会上火吗？只要喝的合适，红枣枸杞茶是不会上火的。那么什么是适当的饮酒呢？
每天喝红枣枸杞茶，只要量合适，是不会上火的，因为红枣和枸杞都是活血养血的药物。其中，红枣是最常见的药食同源方剂，味甘、温和，主要功能是益气养血、安神定志，而枸杞具有很好的滋补和治疗作用。但是，如果喝多了，可能会上火，但是这个时候不要慌，停几天再吃就好了。
但以上只是针对体质健康的人，对于体质偏寒、贫血、手脚冰凉的人就另当别论了。
寒性体质的人：喝红枣枸杞茶容易上火。建议减少红枣和枸杞的用量。
一般体质正常的人喝红枣枸杞茶不容易上火，除非喝多了。但对于寒性体质的人来说，更容易上火，但不必戒酒，只需注意方法。比如你在泡红枣，建议要适量，不要泡太多。如果你觉得你生气了，你应该停止它。
贫血或手脚冰凉的人：喝红枣枸杞茶不容易上火，正常情况下可以多加红枣枸杞。
红枣的主要功效是补气、养血、安神。主要用于治疗脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦。枸杞的主要功效是补肾填精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。所以，对于经血过多导致贫血的女性和手脚冰凉的女性来说，喝红枣枸杞茶不会轻易上火，反而有补益身体的作用。
红枣枸杞茶可以天天喝吗？
红枣枸杞茶可以天天喝吗？有人说可以，有人说不可以，有人说只适合一部分人长期饮用。让我们来看看这些有不同看法的妈妈们的理由。
妈妈网友@笨猪：枣枸杞茶可以天天喝。这是养血养颜。晚上睡觉前可以用温水泡30-50个枸杞和3个大枣，盖上盖子，第二天白天再喝，下午或晚上再把枸杞和大枣全部吃完。之所以要在晚上泡，是为了让红枣和枸杞中的营养成分融化在水中，便于吸收。
妈妈网网友@ Sunny Stay:因为通宵工作，每天喝红枣枸杞茶，脸色发黄，长了很多痘痘。咨询医生后发现，我不适合每天喝红枣枸杞茶，因为这样会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹、皮肤暗沉、痘痘、黑眼圈等。容易疲劳，精力不足，身体的免疫力也会下降。医生建议多摄入维生素C，如甜橙、猕猴桃等。
妈妈网用户@中中中中中中中中中中中中中中中中2
综上所述，红枣枸杞茶可以每天喝，但是量要少。另外，也不适合一些特殊人群天天喝，比如天天熬夜的人。
红枣枸杞茶什么时候喝？
什么时候要喝红枣枸杞茶？有人说什么时候喝都好，有人说睡前半小时喝好，有人说下午3点左右喝好。我们来看看为什么网友会有这样的建议。
答：建议在早餐和中餐之间、下午茶时间15点左右喝红枣枸杞茶，不仅对身体好而且容易吸收。
b:每天晚上睡觉前喝红枣枸杞茶比较好。但只有持之以恒，才能获得好的回报。但是如果睡前喝酒，还是有一些注意事项的。如果你是个怕冷的人，就不要喝了。如果你是个热的人，睡前喝酒会让你多梦。
c:没有必要规定什么时候喝最好。可以一整天都喝，但是空腹喝容易吸收。如果想到镇静作用，可以睡前半小时喝，效果最佳。
综上所述，对于大多数人来说，红枣枸杞茶可以喝一整天，但是对于一些想要改善睡眠的人来说，建议睡前半小时喝。想补身体的话，下午3点或者早中晚之间喝，可以更好的吸收红枣枸杞茶的营养。
红枣枸杞茶不适合任何人喝。
红枣枸杞茶虽然适合大部分人喝，但还是有禁忌的，所以不适合喝的人肯定也有少数。那么，红枣枸杞茶补品适合什么人吃呢？
1.生气的人不适合喝酒。因为红枣枸杞茶里的红枣枸杞都是热的，生气的人吃了会更生气，但是不能喝吗？不。只要加点菊花就可以了。
2.湿热的人不适合饮用。湿热重的人不宜吃红枣。他们只能泡枸杞、菊花或者把红枣改成红茶，也可以明目、养肝、益血、抗疲劳。
3.枸杞有很强的温补作用，不适合正在患感冒、发烧、炎症的人食用。
4、肝肾不足者不宜服用；
5.身体健康无虚证者不宜服用。那些邪恶而健康的人-齐-齐-齐-齐-齐-齐-齐-齐-齐-齐-齐-齐-齐-齐-齐-齐-齐-齐-齐-齐-齐-齐-齐-齐-齐
6.虚寒者不宜饮用，否则有滑泻之弊，内热不明者慎用。
妈妈温馨提醒：
虽然大部分人追求红枣枸杞茶，认为它能补血养颜。但众所周知，大枣枸杞茶并不适合所有人喝，也不是所有人都能达到补血养颜的效果。由此得出一个结论：不要盲目跟风，要做理性的人，这样才能活得更健康更幸福。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。