【导读】俗话说：“要想留住男人，先要留住他的胃。”对于不会做饭的你们来说，这绝对是一个学习的好机会。培根卷是一道美味又简单的菜。你可以做给你未来的男朋友，现在的男朋友，爱人，爸爸吃。让他们佩服你的厨艺！
烘烤熏肉卷的做法
烤腊肉，只要腊肉做好了，完全可以用烤箱或者平底锅来做，让你简单轻松的做出美味。别急，学的快！
1.点火锅，放入橄榄油，不要等油热了，放入葱花翻炒；
2.炒出香味加入蒜末，翻炒；
3.倒入泡干的金针菇翻炒；
4.加入酱油，加入黑胡椒，炒出水；
5.转大火，加入水淀粉，翻炒；
6.每片腊肉卷成油炸金针菇(或蔬菜)，用牙签固定；
7.放在烤网上，放在烤箱中间200度烤15分钟左右；
8.翻身；
9.再烤5分钟。
烤培根卷的营养价值
腊肉也是腊肉的一种。它是在五花肉上撒上香料风干而成，腌制好的肉就成了腊肉。腊肉由于油脂分布均匀，滑而不腻，盐度适中，风味十足。
腊肉的营养价值不容忽视。它富含磷、钾、钠，可以帮助人体吸收所需元素。此外，需要注意的是，它还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素。肥胖的人应该少吃。这些都是培根的营养成分。此外，腊肉具有健脾开胃、散寒消食的功效，还能扩张血管、保护神经系统、促进胃肠蠕动。
烤培根卷的烹饪技巧
如何让烤培根卷吃起来清淡可口？培根可以整个吃，也可以从中间切开，随你喜欢。做菜的时候，很重要的一点是先把蒜末炒一下，让味道先出来，再放在培根卷里，增加烤出来的培根卷的风味！
可以根据自己的喜好改变，搭配金针菇或者蔬菜，或者只放一些小葱！
另外，一定要注意，不需要加盐，因为腊肉是咸的，加盐后会变得很咸！如果是重口味的朋友，可以考虑撒点辣椒！
烘焙培根卷的禁忌人群
一般人群可以吃，但也要注意，有些人不适合吃。一般脾胃虚寒腹泻腹泻的人不宜多吃。老年人和胃肠溃疡患者禁食；急慢性肾炎患者不宜食用；凡有水肿、水肿、腹水者不宜食用；感冒未愈者、湿热泄泻、积滞、腹胀满者、十二指肠溃疡患者不宜食用。
如果你是上述人群中的一员，那就要小心了，为了自己的健康，少吃或者不吃培根卷。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。