【简介】桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂圆干桂
桂圆干功效
桂圆桂圆干一直被认为是补血养颜的佳品。又平又甜。入心、肝、脾、肾经。中医认为可以补益心脾，补益气血，安神定志。主治乏力、心悸、失眠健忘、脾虚泄泻水肿、神疲乏力、自汗盗汗。龙眼富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质等。且含铁量较高，既能提高热能，补充营养，又能促进血红蛋白再生，补血。研究发现，龙眼肉对脑细胞特别有益，除了对全身有益外，还能增强记忆力，消除疲劳。桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生，以治疗贫血引起的心悸、怔忡、失眠、健忘。龙眼含烟酸高达2.5毫克(每100克)，可用于治疗因烟酸缺乏引起的皮炎、腹泻、痴呆甚至精神障碍。
桂圆干怎么吃？
桂圆干吃多了会怎么样？
桂圆干吃多了会怎么样？不管我们吃什么，哪怕它的营养价值再高，也要适量。虽然桂圆干是一种温补滋补的滋补品，营养价值很高，有补心脾、益气血、美容养颜的作用，但是桂圆干吃多了会不会适得其反？那要看地区和个人体质了。如果是在寒冷的北方，经常吃桂圆干问题不大。桂圆干对于一些身体虚弱或者刚生完孩子的新妈妈来说也是非常有益的，因为可以补充营养，气血，桂圆干可以让她们恢复的很快。但对于一般女性来说，桂圆干吃多了会“上火”，也就是俗话说的上火，脸上很可能会长痘痘。严重时会“伤阴”，影响月经。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。