【导读】随着生活水平的提高，现在越来越多的父母更加关注孩子的健康成长。很多家长在给孩子买各种营养食品时，都不会忘记买好吃方便的奶片。奶片有什么营养价值？下面，妈妈。com百科会给你详细的奶片信息。让我们和妈妈一起了解一下奶片吧。com ~
奶片的营养价值
奶片是很多人都非常喜欢吃的营养食品，尤其是小孩子，因为奶片不仅服用非常方便，而且口感醇厚，浓郁的奶香味也很受很多小朋友的喜爱。那么奶片有什么营养价值呢？
往往很多家长为了给孩子补充营养，就买牛奶给孩子喝，而奶片就是把牛奶沥干压榨而成的。
奶片的主要营养成分主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物等。与鲜奶相比，奶片因其营养丰富、可直接食用、携带方便、保质期长而成为乳制品的亮点。
吃奶片可以享受牛奶的风味和质感，独特的加工工艺保留了牛奶中的多种营养成分。
从奶片的制作过程可以看出，奶片的营养含量很高，基本保留了鲜奶原有的营养。
因此，作为一个需要大量营养的成长中的孩子，吃一些奶片是有益的。但是奶片也含有很多添加剂，不要一次吃太多。
奶片的做法
在许多营养食品中，奶片是最受儿童欢迎的食品之一。其实除了去超市买奶片，还是可以在家自制奶片的。奶片的做法是怎样的？
奶片的做法分为自制做法和工业做法：
1.自力更生的实践
奶片的制作方法是在牛奶中加入一些糖(想吃甜的就多加些糖)，然后将搅拌好的奶片倒入小平板模具中，再放入可加压的机器中，形成奶片，奶片具有浓郁的奶香味，是很多孩子喜爱的零食。
家长认为奶片是营养丰富的“固体奶”，经常给孩子吃。事实上，很多奶片都含有添加剂，过量食用对儿童健康有潜在危害。
2.工业实践：
奶片的成分主要是奶粉和麦芽糖，在脱水过程下加入一些凝固剂加工而成。奶片的主要营养成分是碳水化合物、脂肪等。吃奶片已经享受不到真正鲜奶的风味和质感，而且在加工过程中，高温会破坏很多营养成分，彻底改变乳清蛋白。
不过，虽然奶片在各方面都比不上鲜奶，但Mama.com认为，与鲜奶相比，奶片也有自己的优势：不需要冷藏或加热就可以随身携带。
奶片怎么吃
很多大人可能对奶片不太熟悉，因为孩子平时吃的比较多，孩子吃奶片的时候经常管不住嘴，喜欢多吃。那么奶片怎么吃呢？
奶片因为口感醇厚，味道香甜，很受孩子们的欢迎。很多家长喜欢给孩子买奶片和零食，既能补充营养又能满足食欲。
我们都知道奶片是固体片，怎么吃没什么特别的，而且因为是营养食品，可以直接嚼。
牛奶片不需要加热。如果直接嚼，觉得太浓，可以试试用奶茶泡一下，让它更软一点再吃。
而且还可以边吃奶片边喝奶茶，这样就不会觉得奶片的味道很浓了。
事实上，妈妈。com建议你直接嚼着吃，普通奶片口感尚可。但是最简单的方法就是边喝水边吃饭。
还有一点值得注意的是，超市买的奶片虽然是营养食品，但不是简单的食品，所以奶片不宜吃太多，一次1-2片即可，否则会引起脱水，对身体有害。
如何选择奶片
在孩子成长过程中，很多妈妈都会给孩子买各种营养品。作为一种由牛奶制成的食品，奶片也很受欢迎。这个时候选择奶片也是一件大事，那么如何选择奶片呢？
首先，选购奶片要看品牌，因为奶片是一种比较简单方便的营养品，非常适合儿童食用，而且国内很多知名的奶食品公司都有比较好的生产奶片的设备和技术。
其次，要看销量。虽然现在销售造假很盛行，但是不可否认销量依然是评选的重要参考条件之一。妈妈。com建议在选购时，可以先排除那些不好卖的奶片，再根据自己的口味进行选择。
然后闻香味。新鲜美味的奶片，一定还是要有纯正香甜的香味特点，容易让人感受到纯天然的奶香。
最后，就是味道了。真正的鲜奶片入口后，香味弥漫充满脸颊，从口到肚都能体会到醇厚与享受，让人精神焕发，活力四射。
奶片和鲜奶的区别
众所周知，奶片是固体牛奶，因为奶片是将牛奶沥干水分后挤压制成的片剂，所以很多家长会用奶片中的牛奶给孩子补充营养。但是它们之间有很大的区别。奶片和鲜奶有什么区别？
1.营养差异
奶片是奶粉做的。经过第二次加工，鲜奶的味道就没有了。而且由于二次加工时温度较高，会破坏营养成分，彻底改变乳清蛋白的活性，从而降低蛋白质的溶解性，增强其粘性，对人体吸收造成一定困难。鲜奶含有大量的蛋白质、氨基酸、碳水化合物等营养成分。所以鲜奶比奶片营养更全面。
2.被人体吸收
由此看来，鲜奶除了含有蛋白质、氨基酸等营养成分外，还含有80%左右的水分，更容易被人体吸收。奶片作为一种固体食物，在消化过程中需要吸收人体内大量的水分。所以，如果在吃奶片的同时不注意补充水分，不仅会使人体无法获取营养，还会造成一定的危害。
温馨提示：奶片不能代替鲜奶。拿的时候注意不要贪~
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。